楊梅璇的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間清邁別墅 (Villa de Chiang Mai)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間清邁別墅 (Villa de Chiang Mai)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫」正是這起案件的最佳寫照，台中市大里區有位女毒蟲深夜獨自騎乘機車至烏日警分局五光派出所表示有事情需要警方協助，員警從該女言行談吐中發現異樣，隨口詢問是否有吸食毒品情事，女子竟爽快答覆近日仍有吸食，隨後在女子機車車廂內起出二級毒品安非他命1小包及吸食器，意外破獲毒品案件。

九日23時許，劉姓中年女子隻身騎乘機車自大里區至烏日分局五光派出所，一入派出所就向值班員警表示尋求協助，經值班警員蔡振昌詢問後，劉女表示發現好友有吸毒的情形，想請警方幫助好友迷途知返。

所長梁兆瑋發現劉女語焉不詳、說話顛三倒四，且有多項毒品前科，遂隨口詢問劉女近日是否仍有使用毒品情事，劉女竟爽快地表示上一次吸食為2日前，蔡員又追問機車車廂內是否藏有毒品，劉女立即坦承機車車廂內有二級毒品安非他命，隨後警方在劉女所騎乘之機車車廂內，起出二級毒品安非他命1小包及吸食器1組，立即以持有毒品現行犯逮捕劉女，全案以違反毒品危害防制條例案移送偵辦。

五光派出所所長梁兆瑋表示，劉女僅43歲看起來比實際年紀老很多，都是毒品惹的禍，另安非他命屬二級毒品，使用亦後會有精神錯亂及其他多項對人體傷害，劉女有多項毒品前科不知悔改，仍持續吸食安非他命，導致精神異常、說話前後不一，才會跑進派出所自投羅網，也呼籲大眾勿因一時好奇而接觸毒品，以免踏上不歸路。

※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：

少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)

※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

※張老師專線：1980

※生命線專線：1995





娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



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